Abs Challenge אתגר בטן

עשרה ימים של אתגר בטן

.שיחזקו ויעצבו את הליבה שלך

!כל מה שאת צריכה זה מזרון ועשר דקות ביום

,אם את קצרה בזמן ועדיין רוצה לייצר שינוי בגוף

!אתגר בטן זה המקום להתחיל בו

,שרירי ליבה חזקים הם המרכז של הכוח והיציבות של הגוף

.והם יעזרו לך להפיק את המיטב בכל תרגיל ופעילות שתבחרי

,התרגולים נשארים שלך

.ואת יכולה לחזור על האתגר כמה פעמים שתרצי