The Method
.אנחנו מאמינות שתנועה מחייה ומרוממת את הנפש והגוף
,עיקר מטרתה של השיטה שיצרנו
,היא לחזק את המתרגלת מבפנים ומבחוץ
,להעניק לה זמן תרגול איכותי וכיפי
.ולהקנות כלים לשיפור תפקוד הגוף ביום יום
.העצמת המתאמנת היא חלק בלתי נפרד מתפיסתנו
,השיטה שלנו מייצרת גוף בעל מראה שרירי ארוך וחטוב
,תוך שימת דגש על חיבור למרכז ולעצמך
,העמקה בהנחיית וביצוע התרגול
,פיתוח חוזק פיזי ומנטלי
.ורצף תנועתי מהנה ודינמי
התרגול שלנו שם לו למטרה, ליצור לכל אחת
,מערכת יחסים טובה ומאוזנת יותר עם הגוף שלה
מתוך אמונה שלכל אחת מגיע לגור בתוך גוף
שבו היא תרגיש נוח ונעים
.לשאת את עצמה בתוכו בגאווה ובטוב